Savoir ce qui peut augmenter vos chances de souffrir de dépression peut vous aider à obtenir les meilleurs soins médicaux lorsque vous en avez besoin.
Facteurs de risque
Génétique:Des antécédents de dépression dans votre famille peuvent augmenter vos chances d’en souffrir. On pense que la maladie peut être transmise. La façon exacte dont cela se produit, cependant, n’est pas claire.
Décès ou perte:La tristesse et le chagrin sont des réactions normales. Parfois, cependant, ces gros stress peuvent entraîner des symptômes graves de dépression, comme des pensées suicidaires ou des sentiments d’inutilité.
Conflit:Des troubles personnels ou des disputes avec la famille ou les amis peuvent entraîner une dépression.
Abus:Des abus physiques, sexuels ou émotionnels passés peuvent également l’entraîner.
Événements de la vie:Même de bonnes choses, comme un déménagement ou l’obtention d’un diplôme, peuvent vous rendre dépressif. Voici d’autres changements qui peuvent le faire :
- Un nouvel emploi
- Une perte d’emploi ou de revenu
- Un mariage
- Un divorce
- Une retraite
- Avoir un bébé
Autres maladies : Parfois, la dépression se conjugue avec une autre maladie ou peut être une réaction à celle-ci. Voici quelques exemples :
- Des problèmes de sommeil
- Des douleurs chroniques
- L’anxiété
- Le TDAH
Médicaments :La dépression peut être un effet secondaire d’un médicament que vous prenez pour une autre maladie. Si cela vous arrive, parlez à votre médecin de la possibilité de changer ce que vous prenez.
L’abus de substances:Près de 30% des personnes qui abusent de drogues ou d’alcool souffrent également de dépression. Certaines personnes abusent de substances lorsqu’elles se sentent déprimées. Pour d’autres, une consommation importante d’alcool ou de drogues peut entraîner des symptômes de dépression.
Autres problèmes.Des choses comme l’isolement social dû à une autre maladie ou la séparation d’avec une famille ou un groupe social peuvent entraîner une dépression.
Que dois-je faire maintenant ?
Le traitement fonctionne mieux lorsque vous le commencez tôt. Si vous pensez que vous souffrez de dépression, parlez-en à votre médecin. Il peut vous aider à déterminer si c’est le cas et vous donner des moyens de vous sentir mieux.
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