Symptômes de la dépression

La plupart d’entre nous se sentent parfois tristes, seuls ou déprimés. C’est une réaction normale à une perte, aux luttes de la vie ou à une estime de soi blessée. Mais lorsque ces sentiments deviennent envahissants, provoquent des symptômes physiques et durent longtemps, ils peuvent vous empêcher de mener une vie normale et active.

C’est alors qu’il est temps de demander une aide médicale.

Votre médecin traitant est un bon point de départ. Il peut vous faire passer un test de dépistage de la dépression et vous aider à gérer vos symptômes. Si votre dépression n’est pas traitée, elle peut s’aggraver et durer des mois, voire des années. Elle peut provoquer des douleurs et éventuellement conduire au suicide, comme c’est le cas pour environ 1 personne sur 10 souffrant de dépression.

Reconnaître les symptômes est essentiel. Malheureusement, environ la moitié des personnes qui souffrent de dépression ne se font jamais diagnostiquer ou traiter.

Symptômes

Ils peuvent inclure :

  • Des difficultés à se concentrer, à se souvenir des détails et à prendre des décisions
  • Fatigue
  • Sentiments de culpabilité, d’inutilité et d’impuissance
  • Pessimisme et désespoir
  • Insomnie, réveil matinal ou sommeil excessif
  • Crânerie ou irritabilité
  • Inquiétude
  • Perte d’intérêt pour les choses autrefois agréables, y compris le sexe
  • Ouvrir, ou perte d’appétit
  • Douleurs, maux de tête ou crampes qui ne disparaissent pas
  • Des problèmes digestifs qui ne s’améliorent pas, même avec un traitement
  • Des sentiments persistants de tristesse, d’anxiété, ou des sentiments de “vide”
  • Pensées suicidaires ou tentatives de suicide

Diagnostic

Il n’y a pas de “test de dépression” qu’un médecin puisse utiliser pour voir si vous en êtes atteint, donc la détermination de cette maladie commence souvent par une histoire approfondie et un examen physique.

Votre médecin voudra savoir :

  • Quand vos symptômes ont commencé
  • Combien ils ont duré
  • Combien ils sont sévères
  • Si la dépression ou d’autres maladies mentales sont présentes dans votre famille
  • Si vous avez des antécédents d’abus de drogues ou d’alcool

On vous demandera également si vous avez déjà eu des symptômes similaires de dépression auparavant, et si oui, comment ils ont été traités.

Traitement

Si votre médecin exclut une cause physique à vos symptômes, il pourra vous mettre sous traitement ou vous adresser à un professionnel de la santé mentale. Ce spécialiste déterminera le meilleur traitement à suivre. Cela peut inclure des médicaments (tels que des antidépresseurs), un type de thérapie appelé psychothérapie, ou les deux.

Soyez prêt à ce que le processus prenne un certain temps. Vous devrez peut-être essayer différents traitements. Et il faudra peut-être plus d’un mois pour que les médicaments fassent pleinement effet.

Y a-t-il des signes avant-coureurs de suicide en cas de dépression ?

La dépression comporte un risque élevé de suicide. Les pensées ou intentions suicidaires sont graves. Les signes d’alerte comprennent :

  • Un passage soudain de la tristesse à un calme extrême, ou l’impression d’être heureux
  • Toujours en train de parler ou de penser à la mort
  • Une dépression clinique (tristesse profonde, perte d’intérêt, troubles du sommeil et de l’alimentation) qui s’aggrave
  • Prendre des risques qui pourraient conduire à la mort, comme brûler un feu rouge au volant
  • Faire des commentaires sur le fait d’être désespéré, impuissant ou sans valeur
  • Mettre de l’ordre dans ses affaires, comme régler les derniers détails ou modifier un testament
  • Dire des choses comme ” Ce serait mieux si je n’étais pas là ” ou ” Je veux partir “
  • Parler de suicide
  • Visiter ou appeler des amis proches et des êtres chers

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez présente l’un des signes d’alerte ci-dessus, appelez votre ligne d’assistance téléphonique locale pour le suicide, contactez immédiatement un professionnel de la santé mentale ou rendez-vous aux urgences.

Y a-t-il d’autres thérapies pour traiter les symptômes de la dépression ?

Il existe d’autres traitements que votre médecin peut envisager. La thérapie électroconvulsive, ou ECT, est une option de traitement pour les personnes dont les symptômes ne s’améliorent pas avec des médicaments ou qui souffrent de dépression grave et ont besoin d’un traitement immédiat.

La stimulation magnétique transcrânienne, ou TMS, implique l’utilisation d’un appareil non invasif qui est tenu au-dessus de la tête pour induire le champ magnétique. Elle cible une partie spécifique du cerveau qui peut déclencher la dépression.

Avec la stimulation du nerf vague, ou VMS, un dispositif ressemblant à un pacemaker est implanté chirurgicalement sous la clavicule pour délivrer des impulsions régulières au cerveau.

Quand dois-je chercher de l’aide ?

Si vos symptômes de dépression causent des problèmes dans vos relations, au travail ou dans votre famille – et qu’il n’y a pas de solution claire – vous devriez consulter un professionnel.

Parler avec un conseiller en santé mentale ou un médecin peut aider à empêcher les choses de s’aggraver, surtout si vos symptômes restent un certain temps.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez a des pensées ou des sentiments suicidaires, demandez de l’aide immédiatement.

Il est important de comprendre que se sentir déprimé ne signifie pas que vous souffrez de dépression. Cet état implique non seulement des changements d’humeur, mais aussi des changements au niveau du sommeil, de l’énergie, de l’appétit, de la concentration et de la motivation.

Si vous avez des symptômes physiques comme ceux-ci et que vous vous sentez déprimé la plupart du temps pendant des jours ou des semaines, consultez votre médecin.

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